体験レッスン

純平の友達の妹さんが、相鉄線二俣川のオークヒルスタジオという所でレッスンを始められたということで、純平＆大輔で、“アウェークニング”の体験レッスンに行って来ました。

説明によると、「音楽と一緒にウォームアップからボクシング、空手、カポエィラなどいくつかの武術を組み合わせ、床で行う腹筋、尻、背筋運動などを行う。」とのこと。ヨガのポーズと呼吸法とかもやりました。

蹴り系の動きに慣れている大輔にとっては、それほどきつくはなかったのですが、慣れていない純平は終始ヒーヒー言ってました。

楽しんでいい汗かけました♪